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考えすぎる人は・・・

考えすぎる人に一番手っ取り早いのは、「よく寝ること」
寝ている間は、リラックスしていたり、
解放していたりするのです。

寝る直前まで、考えている人は、
夢の中まで引きずったりしてしまうので、
寝る際は、”寝る”という環境を整えて集中して下さい。

考えすぎる自分がいたら、よく寝ること。
多めに睡眠をとるとか、
自分の中で、抜く時間を意識的に作っていくと楽になります。

なかなか寝つけないとか
寝ていても夢の中に出てきてしまう人は、
寝る直前まで考えていて、
それが抜け切れていない、
ストップすることができないので、
そういう状態なってしまうというのがあるので、
寝る際の環境を整えるということは大切です。
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Author:hiroko
hiroko☆と金星人アブダビさんの世界へようこそ!

宇宙人である金星人アブダビさんは、光の存在で、
私達のように姿形があるわけではありません。
 
瞬時に時空移動ができ、宇宙や地球を飛び回っています。

金星人アブダビさんの楽しい波動を
共有できたら嬉しい!!です。

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