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思いを重いにしない方法は?②

Q : 考えすぎている自分を俯瞰するのって難しいです。

A : まず、その自分を受け入れるということです。
”あっ、考えすぎている自分がいると”いう風に。

Q : ”考えすぎている”ってまず思う?

A : そうそう。
私って考えすぎているな、
私ってこういうところがあるんだな、
私って心配性なんだなと、
一回そのまま今の自分を受け入れるというところの練習をしていくことです。

今こういう風に考えているとか、
自分のクセというのを少しずつ自覚していくということが大切です。

難しいと思わないで、少しずつでいいです。

急にやめることができたら、それがベストですが、
それができないなら、
これは自分の性格なんだ、
自分のクセなんだと思って、まず受け入れて下さい。
それがいいとか悪いではなく、
自分にはこういうところがあるんだ、
こういう自分がいるんだというところでまずOKです。

まずは、自覚して、受け入れるところから始めて下さい。
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hiroko☆と金星人アブダビさんの世界へようこそ!

宇宙人である金星人アブダビさんは、光の存在で、
私達のように姿形があるわけではありません。
 
瞬時に時空移動ができ、宇宙や地球を飛び回っています。

金星人アブダビさんの楽しい波動を
共有できたら嬉しい!!です。

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